Mama&Me. Мама и я. Клуб молодых родителей

Хороший индийский массаж может стать находкой перед родами. Если ваш партнер или помощник владеют навыками массажа, простые предметы, например, теннисный мячик в носке или маленькая скалка, помогут усовершенствовать технику.

Во многих магазинах можно также приобрести массажные инструменты, ручные или электронные. Иногда простой массаж ног может снизить стресс, а значит, улучшить ваше состояние.

Специальные массажные масла увеличивают полезный эффект тепла от растирания во время массажа; однако заранее убедитесь, что запах вам подходит.

Техника, известная как противодавление, может быть особенно полезной в случае спинных родов.

Противодавление — это простое надавливание на болезненные участки тела.

Ваш партнер должен при этом понимать, когда вам хорошо, а когда плохо, поэтому потренируйтесь заранее перед этим большим событием.

Эпизиотомии — хирургический надрез промежности — области между влагалищем и анусом — облегчает продвижение головки ребенка во время последней стадии родов, фазы потуг. Однако ткани промежности удивительно растяжимы, поэтому у большинства женщин они могут растягиваться до размера, необходимого для прохождения головки ребенка, так что эпизиотомия не требуется. Прочитать остальную часть записи »

После долгих месяцев, проведенных в теплой жидкой среде, резкий переход в мир ярких огней и холодного воздуха, конечно, будет шоком для новорожденного. Прочитать остальную часть записи »

Не старайтесь быть женщиной-машиной, когда вернетесь домой с малышами. Вы и партнер будете заняты пеленками, питанием, уходом и другими вопросами. Прочитать остальную часть записи »

Вам придется много говорить, когда начнутся роды, — с партнершей, с присутствующим врачом и со всем миром. Прочитать остальную часть записи »

Вам потребуется время, чтобы освоиться с правилами новой жизни, ее заботами и новыми отношениями. Может немного пугать, что кто-то так зависит от вас, сначала вы дали ему жизнь, а теперь заботитесь, оберегаете, кормите. Прочитать остальную часть записи »

По мнению Лебойера, первый опыт общения новорожденного происходит через прикосновения. Лебойер заинтересовался терапевтическим прикосновением после того, как увидел индианок, делающих массаж своим малышам, в Индии это обычная процедура в уходе за ребенком.

Прочитать остальную часть записи »

Вы желаете посещать курсы для беременных и готовы начать. Прочитать остальную часть записи »

Вы думаете, что никогда не захотите снова пережить все эти мучения матери? Боль и страдания, испытанные во время беременности, слишком свежи в воспоминаниях, и сейчас цель номер один — вернуть свое прежнее тело.

Но в зависимости от личных целей, возраста и состояния здоровья, вы, возможно, уже думаете о следующей беременности. Прочитать остальную часть записи »

Существует несколько вопросов относительно безопасности при родах в воде. Как уже упоминалось, влажная поверхность, по которой будет ходить роженица, должна быть нескользкой.

Прочитать остальную часть записи »