Mama&Me. Мама и я. Клуб молодых родителей

Главная цель обучения методу Бредли — естественные немедикаментозные вагинальные роды. Метод учит родителей активно и осознанно принимать решения относительно родов.

Отец по методу Бредли играет важную роль и принимает непосредственное участие в процессе на разных стадиях родов.

Двенадцать пунктов метода Бредли описаны ниже: 1. Естественные роды.

2. Активное участие мужа на подготовительных занятиях.

3. Идеальное питание — основа здоровой беременности. 4. Отказ от лекарств во время беременности, родов и кормлении грудью, если в них нет острой необходимости.

5. Занятия, которые начинаются на пятом месяце и продолжаются до самых родов. 6. Релаксация и ЕСТЕСТВЕННОЕ дыхание.

7. «Обращение» к собственному телу.

8. Немедленный и продолжительный контакт с малышом.

9. Грудное кормление сразу после родов.

10. Позитивное общение.

11. Родители несут ответственность за выбор безопасного места для родов, процедуры родов, присутствие посетителей на родах и возможность оказания скорой помощи. 12. Родители получают информацию о непредвиденных ситуациях, например, о преждевременных родах и кесаревом сечении.

Подобно Ламазу, Бредли обучает техникам релаксации, которые являются главным методом облегчения боли.

Однако сторонники Бредли крайне критично относятся к методу Ламаза, считая неестественным то, что женщина отстраняется от процесса родов, вместо того, чтобы непосредственно принимать в нем участие и контролировать его. Хотя эти два метода имеют много общего, доктор Бредли достаточно красноречиво говорил о недостатках (по его мнению) метода Ламаза — неестественное дыхание, недостаточное внимание обучению и медицинское вмешательство и средства обезболивания.

Релаксация Прогрессивные техники релаксации по методу Бредли помогают женщинам более осознанно принимать свое тело.

Женщины учатся распознавать напряжение и стресс посредством сокращения групп мышц и знакомятся с ощущениями, которые дает релаксация. Главным моментом является то, что вы ощущаете самое незаметное напряжение, которое в другой ситуации может остаться незамеченным.

Хронический стресс может породить хроническое напряжение и не даст полностью расслабиться.

Напряженная шея или сжатые челюсти могут быть коварной формой мышечного натяжения, которое необходимо научиться узнавать и изгонять из тела. Последователи Бредли говорят, что единственная мышца, которая должна работать во время родов, это матка.

Ментальная образность Другая техника, которой можно научиться по методу Бредли — ментальная образность. Ментальная образность по Бредли направлена скорее внутрь; по сравнению с техниками образности, которые предлагают рисовать картинки успешного завершения родов (например, счастливый здоровый малыш или метафора, символизирующая роды), ментальная образность предлагает непосредственное представление матки, которая сокращается и работает, чтобы открыть шейку и помочь вытолкнуть ребенка наружу.

Это необходимо, чтобы обеспечить позитивную ассоциацию с ощущениями схваток, и опять же, представить роды как естественный физиологический процесс.

Женщины учатся использовать ментальную образность вместе с общим расслаблением тела и брюшным дыханием во время каждой схватки.

Осознанная ответственность родителей Метод Бредли представляет обоих родителей в качестве информированных потребителей на рынке здоровья и услуг, связанных с родами.

Родители получают знания о физиологии родов, опасности, которую могут нести медицинские вмешательства и средства против боли, узнают о своих правах пациентов, чтобы иметь возможность выбрать наиболее безопасные роды из того, что доступно (имеются в виду те виды родов, которые, с точки зрения Бредли, являются немедицинскими).

Женшины и их партнеры несут ответственность за этот выбор.