Mama&Me. Мама и я. Клуб молодых родителей

Процесс родов может стать очень изнуряющим, особенно если длится долго. Если вы совершенно устали к моменту начала второй стадии родов, будет очень трудно собрать силы, чтобы начать тужиться.

Во время схваток спать практически невозможно, особенно когда промежуток между ними становится очень небольшим, но вы можете что-нибудь перекусить в перерывах.

Если вы выбираете эпидуральные или другие лекарственные средства для облегчения боли, то сможете немного поспать и набраться сил. Берегите силы Один из способов избежать чувства истощения на последних стадиях родов — сохранять силы в начале. Например, на ранней стадии схваток некоторые женщины, особенно первородящие мамы, предпочитают подольше погулять на лужайке, пытаясь заодно ускорить процесс.

Чаще всего, в конце концов, роженицы возвращаются уставшими и уже не способны собрать силы, когда они им действительно нужны — во время второй стадии родов.

Хотя умеренные физические нагрузки полезны, не переусердствуйте, чтобы не пожалеть об этом позже. Еда и напитки во время родов Некоторые больницы и медицинские работники запрещают принимать пищу и пить, потому что в экстренной ситуации может возникнуть необходимость общего наркоза, тогда существует риск аспирации и попадания в легкие содержимого желудка в случае рвоты.

Однако учитывая, что большая часть женщин не входит в группу высокого риска, когда могут потребоваться кесарево сечение и общий наркоз, всеобщая политика, запрещающая пищу и воду, может принести больше вреда, чем пользы.

Обезвоживание, дискомфорт, стрессовое состояние и кетоз (появление кетонов в крови) являются результатами запрета питания через рот во время родов.

Жидкости, вводимые внутривенно и предотвращающие обезвоживание, помогут женщинам, которым запрещено есть; однако внутривенное питание оказывает определенный эффект на организм и может стать довольно рискованным средством.

Мнение профессионалов относительно пищи и жидкости во время родов очень не однозначно. Например, некоторые рекомендуют разрешить пациенткам, входящим в группу низкого риска, прислушаться к своему телу и, «если у здоровой женщины роды идут нормально, разрешить принятие пищи в определенном количестве».

Обдумывая эти мнения, вы обнаружите, что политика относительно воды и пищи через рот оказывается более либеральной за пределами больниц, например в родильных домах.

Спросите своего врача и персонал роддома относительно их мнения о пище и воде во время родов, а также узнайте, чем обусловлено такое мнение, чтобы подготовиться и все спланировать.