f461cf2a9ad028e2 Массаж | Mama&Me. Мама и я. Клуб молодых родителей

Массаж

10.03.2017 | Автор:

МассажХороший индийский массаж может стать находкой перед родами. Если ваш партнер или помощник владеют навыками массажа, простые предметы, например, теннисный мячик в носке или маленькая скалка, помогут усовершенствовать технику.

Во многих магазинах можно также приобрести массажные инструменты, ручные или электронные. Иногда простой массаж ног может снизить стресс, а значит, улучшить ваше состояние.

Специальные массажные масла увеличивают полезный эффект тепла от растирания во время массажа; однако заранее убедитесь, что запах вам подходит.

Техника, известная как противодавление, может быть особенно полезной в случае спинных родов.

Противодавление — это простое надавливание на болезненные участки тела.

Ваш партнер должен при этом понимать, когда вам хорошо, а когда плохо, поэтому потренируйтесь заранее перед этим большим событием.

Похожие записи:

  1. Подготовка к родам
Рубрика: Успешные роды | Метки:

Комментарии запрещены.

Для будущих отцов
Кесарево сечение
Роды дома

Все права защищены © 2013 Mama&Me. Мама и я. Клуб молодых родителей
Беременность и роды от А до Я. Сообщество для молодых родителей, а также их детишек

Яндекс.Метрика