Mama&Me. Мама и я. Клуб молодых родителей

Вибачте цей текст доступний тільки в “Русский”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Практическая деятельность медитации – неоценимая вещь, в человеческой жизни и духовном открытии. Она скрывает в себе очень много скрытых вещей. Медитацией может быть всевозможная активность, которая приносит духовную гармонию в человеческую жизнь. Самым важным считается – отношение и позиция. Это не обязательно какое-то определенное занятие, обладающее четким методом.

Бывают два вида медитации:

1. Открытые;

Все, что находится вокруг человеческого сознания, погружается во внутреннее спокойствие. Все звуки или движения, становятся более четкими, и с такой практикой человек может развивать свои способности.

2. Сконцентрированные;

Происходит концентрация внимания на любом предмете или человеке. Можно представлять голос, части тела, любой предмет или запах. Те кто давно практикуют данное течение, развивается глубокое чувство и сознание.

3. Спокойствие.

Тело погружается в полусонное состояние, где человек находится несколько часов. Его тело должно быть в полной гармонии с окружающим миром, такую практику лучше проводить на свежем воздухе.
Есть также записанные медитации, они сопровождаются красивыми мелодиями или спокойным голосом, который рассказывает, что должен делать человек.

Они бывают:

1. Традиционные.

Спокойная запись учителя, который рассказывает что делать.

2.Управляемые.

Такая медитация является отдыхом.

3. Релаксация.

Полное физическое расслабление. Сопровождается весь урок гармоничными звуками живой природы.

4. Аффирмация.

Закрепляющий урок проводится в сопровождении музыкальных композиций. Нужно закрепить все предыдущие уроки и установить связь с Всевышним. Когда этот этап наступит, человек получит полную душевную гармонию. Его тело будет легким как пушинка. Все мысли уйдут на второй план, а ум станет ясным и чистым.

Главной целью является связь с силами природы и высшим наставником. Такая практика содействует собственным интересам, прислушиванию к разуму и рассудительности.

Какими бывают виды медитации:

1. Поза лотоса.

Эта поза довольно распространенная не только во всех видах медитации, но и спортивных занятиях. В таких случаях, позвоночник находится в спокойном, ровном положении. Все части тела расслаблены, а тело удерживает равновесие. Место, которое выбирает человек, должно быть комфортным и уютным. В сидячем положении лучше всего контактировать с высшими силами, а если принять лежачий вариант, можно просто уснуть.

2. Випасана.

Древняя методика, которая позволяет открывать виденье на окружающий мир. Через дыхание, можно развить концентрацию. Такая методика происходит в сидящем положении, можно сидеть как в позе лотоса, так и просто на твердой поверхности.

Дышать нужно медленно, голова должна избавиться от лишних мыслей. Тело должно находиться в невесомом состоянии и полной тишине.

3. Осознанность.

В сидящем положении нужно расслабиться и вдыхать воздух. После этого нужно распознавать и открывать главные чакры своего подсознания и тела.

4. Доброта.

Медитация включает в себя отдать нужное всему человечеству. Человеку просто нужно сесть и дарить миру свою улыбку и открытое сердце. Нужно представить, что перед вами находится дорогой вам человек, и что именно ему в данный момент отдается душа, сердце и любовь. Такая процедура длится несколько часов, она происходит в полном спокойствии души и тела.

В заключении можно сказать, что каждый человек найдет себе тот урок и медитацию, к которой он больше расположен. Не каждый сможет провести долгое время наедине с самим собой и избавится от своих мыслей. Некоторые люди не могут просидеть и часу в полной тишине, им нужно лучше сконцентрироваться или вовсе не медитировать.

Вибачте цей текст доступний тільки в “Русский”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

В последнее время онлайн-покупки все чаще вытесняют традиционные походы по магазинам. Если совсем недавно многие с опасением относились к заказам в интернет-магазинах дорогостоящих, хрупких товаров, то сегодня все больше покупателей предпочитают заказывать в интернете даже светильники.

Причин для этого достаточно много. Основные из них:

• ассортимент в онлайн магазине света намного шире, чем в оффлайн ( в каталогах можно подобрать модели мировых брендов и заказать понравившиеся светильники, независимо от места проживания),
• стоимость осветительных приборов в интернет-маркетах ниже, ведь их владельцам не нужно арендовать склады, платить заработную плату многочисленным консультантам, снимать помещение для магазина и так далее,
• заказать светильники можно в любое удобное время суток, главное иметь доступ к интернету.

Read the rest of this entry »

Вибачте цей текст доступний тільки в “Русский”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Все мы являемся продолжением своих родителей, которых в свою очередь произвели на свет их папа и мама, т. е. мы являемся частью структуры, которая называется «род». Совершенно очевидно, что каждому человеку передают качества предыдущих поколений. Подтверждением этому является наличие определенных склонностей к некоторой специальности или стремление изучать науки. Также схожесть проявляется в чертах лица или цвете глаз. Но, в каждом роду имеются люди, совершавшие как благородные поступки, так и противоречащие общественным нормам. Такие действия тоже просто так не исчезают, а передаются наследникам. Read the rest of this entry »

Вибачте цей текст доступний тільки в “Русский”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Чаще всего домохозяйки в своем доме используют очень много бытовой химии, которая не всегда безопасна для человека. Она может вызвать аллергические реакции и пагубно сказаться на состоянии кожных покровов. Представляем вашему вниманию подборку средств, которые помогут вам справиться с загрязнениями и помогут в уборке вашего дома.

1. А чем вы моете полы? Средства для мытья полов широко представлены на российском рынке. Их многообразие велико, как и ценовой диапазон. А если вместо излюбленных средств, попробовать различные эфирные масла. Например, масло апельсина. Продается данное средство в любой аптеке. Одного тюбика вам хватит надолго. Итак, как же пользоваться маслом. Все очень просто, наливаем воду для мытья полов и добавляем 5-10 капель масла сладкого апельсина. Данный способ очень интересен тем, что при мытье чувствуется тонкий и вкусный аромат апельсина. Помимо аромата, масло хорошо борется с жирными пятнами, что для кухни является не редким явлением. Для мытья также можно использовать и другие масла, все, которые вы любите.

2. Также можно приготовить чистящее средство для кухонной поверхности. Для этого хорошо смешать немного этилового спирта с обычной водой и добавить 10-15 капель на пол-литровую ёмкость. Желательно воспользоваться распылителем. Смесь легко приготовить, она не имеет вредных испарений и довольно эффективно устраняет несильные загрязнения с кухонной поверхности. Спирт в составе жидкости обеззараживает, апельсин придает приятный аромат и устраняет жирные пятна.

Справедливости ради необходимо сказать, что если загрязнения приобрели катастрофический характер или вам попросту не хватает времени на тщательную генеральную уборку, чтобы к примеру подготовить дом к празднику или появлению малыша, проще всего обратиться в клининговую компанию. Одна из таких фирм  работает в г. Липецк , ознакомиться с перечнем ее услуг можно на сайте http://cleaning-lipetsk.ru.

3. Для мытья раковины и прочих керамических изделий можно использовать средство наших бабушек. Нужна питьевая сода. Да, обычная из любого супермаркета. Пищевая сода не имеет вредных веществ с составе, мытье сантехники можно производить даже без перчаток. Кожа ваших рук совершенно не пострадает от взаимодействия с данным средством. Также пищевую соду можно использовать при стирке в машинах автомат. Во многих квартирах вода не отличается отменным качеством. Она очень жесткая, что пагубно сказывается на бытовой технике. Поэтому при каждой стирке, можно добавлять несколько столовых ложек соды, это немного смягчит жесткую воду, и белье после стирки будет намного мягче.

4. У каждого дома есть свой запах. Зачастую приятных ароматов добиваются при помощи банальных освежителей воздуха. Но и здесь можно применить народные рецепты. В емкость помещаем все той же пищевой соды, и капаем 5-15 капель любимого эфирного масла. Сверху накрываем фольгой и делаем не большие отверстия, чтобы масло не так быстро испарилось. Данные емкости можно разместить во всех частях квартиры. Очень хорошо работают такие баночки в шкафу. Наиболее удачный выбор масла – это лаванда. И от моли хорошая профилактика, и ненавязчивый, приятный аромат в вашей гардеробной гарантирован.

Вибачте цей текст доступний тільки в “Русский”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Показателем молодости и ухоженности женщины является ее лицо. Со временем происходят возрастные изменения, от которых большинство женщин приходят в ужас. Для ежедневного ухода за собой существуют домашние процедуры. Их легко выполнять в домашней обстановке не прибегая к методам хирургии. Забота о здоровье и красоте требует системности и постоянства.
Хорошим и простым уходом за собой может стать контрастное умывание. В комплексе с очищающими масками для лица, которые можно заказать через интернет, пройдя по ссылке https://shopori.ru/services/zakazy/zakazat_orifleym/ ,  кожа будет выглядеть здоровой. Во время контрастных умываний усиливается циркуляция крови. Таким образом, сосуды выполняют не свойственную им активность. Расширение и сужение сосудов тонизирует мышечные ткани на лице. Умывания предотвращают появление мимических морщин, а лицо имеет ухоженный вид. Контрастный душ хорошо делать в вечернее время. Read the rest of this entry »

Вибачте цей текст доступний тільки в “Русский”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Отказ новорожденного от груди матери противоречит всем законам природы, ведь все живое на планете хочет есть с самого рождения, а добывать пищу помимо сосания груди, ребенок не умеет. В чем же причина такого странного поведения?
Иногда когда мама решает немного нарушить диету кормящей мамы и попробовать съесть что-то горькое, острое, пряное – вкус молока может изменится, что естественно малышу не понравится. Вкус, кстати, также меняется в моменты менструации.
Так же малышу может быть тяжело обхватить правильно грудь, когда она переполнена молоком, в этом случае сцедите немного молока в области соска и дайте малышу еще попробовать. Read the rest of this entry »

Вибачте цей текст доступний тільки в “Русский”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Несмотря на беременность, многим будущим мамам хочется модно одеваться и стильно выглядеть. И если в первые месяцы беременности еще можно обходиться «до-беременными» вещами, то дальше требуется специальная одежда, которая должна не только подходить по размеру, но и быть достаточно удобной и комфортной при ношении. В этот счастливый период порой особенно хочется выглядеть нарядной, свежей, сияющей! О том, как этого добиться, и как подобрать гардероб для беременности – в этой статье. Read the rest of this entry »

Вибачте цей текст доступний тільки в “Русский”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Товары для беременных сегодня представлены в широком ассортименте в специализированных магазинах, в том числе в магазинах виртуальных. Особенно приятен выбор специального белья, предназначенного женщинам беременным и кормящим. Выполненные из приятных для кожи, абсолютно безопасных «дышащих» тканей, они удобны, гигиеничны и незаменимы в данный период.

Если подробнее говорить о ткани, используемой производителями белья, то стоит отметить, что наиболее популярны смесовые ткани – хлопок в сочетании с микрофиброй, эластаном или модалом. Не нужно думать, что наличие синтетических волокон негативно отразится на состоянии кожи, которая в период беременности и грудного вскармливания становится более чувствительной. Напротив, эти волокна настолько высокотехнологичны, что по своим характеристикам порой превосходят натуральное сырье. Read the rest of this entry »

Вибачте цей текст доступний тільки в “Русский”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Люблю, когда в жизни что-то меняется, особенно в лучшую сторону. И это – о нас! Теперь мы вдоволь высыпаемся, отдыхаем, грамотно питаемся, соблюдаем режим дня и, конечно, принимаем витамины.
Изменилась жизнь и у моего сына. Он так ждет сестричку! Готов поделиться этой главной своей новостью со всем миром. А малышка растет не по дням, а по часам – замечаю по животику. Пришло время менять гардероб. Read the rest of this entry »

Вибачте цей текст доступний тільки в “Русский”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Всем девушкам хотелось бы, чтобы их реснички были длиннее и гуще. Для того чтобы отрастить ресницы после наращивания, или же просто улучшить их состояние, необходимо пользоваться некоторыми советами:

Используйте масло. Первый совет самый основной и важный. Без использования масел реснички не смогут вырасти. Для ресниц рекомендуется миндальное, облепиховое, персиковое и практически любое другое масло. Чтобы его было удобнее наносить, нужно использовать чистую щёточку от старой туши. Наносите масло на ночь.

Втирайте масло в корни ресничек. Вот он, ещё один основной момент в плодотворном отращивании ресничек. Втирайте пальчиком или ватной палочкой. Будьте аккуратны, не попадите в глаз.

Read the rest of this entry »