Mama&Me. Мама и я. Клуб молодых родителей

Правило пяти сантиметров Исследование, проведенное шведскими учеными, показало, что женщины, погрузившиеся в воду, прежде чем шейка матки раскроется на пять сантиметров, впоследствии имеют более долгие роды и им чаще приходится использовать эпидуральные препараты и окситоцин, по сравнению с теми, кто вошел в воду при раскрытии на пять сантиметров и больше. По этой причине врач может порекомендовать оставаться вне воды до того момента, когда раскрытие достигнет пяти сантиметров, поскольку плавучее состояние может замедлить схватки, и роды пойдут медленнее. Это не означает, что нельзя использовать воду в этот промежуток времени.

Душ может стать прекрасным альтернативным обезболивающим, а вертикальное положение ускорит процесс родов. Если вам не терпится поскорее погрузиться в воду, а раскрытие шейки идет очень медленно, врач вряд ли станет вас отговаривать от раннего погружения.

Однако если схватки ослабевают, он может предложить покинуть бассейн и прогуляться или пойти в душ, чтобы восстановить схватки и ускорить раскрытие шейки матки. Состояние невесомости и роды Глубина бассейна для родов или ванны будет зависеть от типа водоема, который вы установили.

Вы должны погружаться в воду, по крайней мере, на 50 см – этого достаточно, чтобы живот находился под водой – чтобы воспользоваться преимуществами состояния плавучести в воде. Стандартная ванна для этого не подходит, но многие джакузи и ванны с эффектом массажа имеют достаточную глубину.

Некоторые большие родовые бассейны могут наполняться водой на 0,6-0,75 м. Если вам интересно узнать, что произойдет с телом в жидкой среде, попробуйте посетить бассейн до родов.

Плавание и ходьба – очень полезные упражнения для выполнения в бассейне, кроме того, вы почувствуете, насколько приятно расслабление при погружении в бассейн.

Если у вас было напряжение в спине или боли от дополнительной нагрузки во время беременности, вы почувствуете себя комфортно в воде, где не действуют законы гравитации. Максимальный комфорт Такие методы облегчения состояния, как массаж и противодавление, окажут благотворное влияние как в воде, так и на суше.

Если хочется, чтобы партнер находился с вами в бассейне, убедитесь, что у него есть купальный костюм.

Женщины, рожающие в джакузи, будут более стеснены в пространстве, и, возможно, для компании места не окажется. Подумайте о размерах ванны, когда планируете роды, чтобы позже не разочароваться.

Некоторые ванны имеют встроенные сиденья для отдыха.

Если у вашей ванны его нет, вполне подойдет пластиковый стул. Убедитесь, что ножки стула имеют защиту, чтобы не поцарапать покрытие ванной.

Можно использовать губку для мытья посуды или резину.

Возможно, вы захотите взять с собой в ванну надувную подушку, особенно, если борта ванной или бассейна не имеют обивки.

И наконец, убедитесь, что дно ванны и полы вокруг нее имеют нескользящее покрытие.

Можно положить несколько полотенец или нескользящих ковриков.