Подготовка к родам

Подготовка к родамПоскольку процесс родов - это физическая и эмоциональная нагрузка, естественно, вы должны подготовиться к нему, как к любому трудному испытанию или умственной нагрузке. Регулярные занятия перед родами позволят более осознанно принимать сигналы, которые посылает вам тело.

Прочитать остальную часть записи »

Вторые или последующие роды

Вторые или последующие родыЖенщины, которые уже рожали, имеют преимущество, однако они могут также чувствовать себя скованно из-за определенных ожиданий, основанных на опыте. Помните, что не существует двух одинаковых родов. Прочитать остальную часть записи »

Три стадии родов

Три стадии родовВ среднем роды длятся от 12 до 14 часов - немного дольше для первородящих мам и несколько меньше для женщин, рожающих второго и последующих детей. Помните, что для родов не существует строго установленных временных рамок; некоторые женщины могут рожать несколько дней, другие - несколько часов.

Прочитать остальную часть записи »

Ваше тело во время родов

Ваше тело во время родовПодготовка к рождению ребенка может начаться задолго до того, как наступят роды, когда малыш переходит в родовое положение, опускаясь или размещаясь в области малого таза. Хотя это характерно больше для тех, кто рожает в первый раз, «просветление» обычно замечается по изменению формы живота и облегченному дыханию, поскольку ребенок ослабляет давление на диафрагму. Прочитать остальную часть записи »

Самостоятельность: рожаем сами

Самостоятельность: рожаем самиХотя хороший доктор и акушер представляют важную часть вашей команды, не они, а вы занимаете место «водителя». Многие женщины становятся пассивными в присутствии врача, считая, что они автоматически должны соглашаться со всем, что тот предложит.

Прочитать остальную часть записи »

Эмоциональные барьеры

Эмоциональные барьеры«Я не знаю, смогу ли сделать это» - обычные слова молодых мам. Да, рождение ребенка - это сложно, но то же можно сказать о любом важном событии, которое случается в жизни. Будет больно, но это хорошая боль - та, что даст жизнь вашему ребенку. Прочитать остальную часть записи »

Занятия для беременных
Роды в воде
Для будущих отцов
Кесарево сечение
Роды дома